“除了控制自的情绪外，师傅也得从日常的饮上注意保养。心脏要保养，养心可饮枸杞杏仁茶。睡前可以喝一碗胡罗卜，或者西红柿。平时喝粥的话，里边加龙。这些都是属于疗的养心法。”

“我知，已经让卓媳妇去熬了。”李大夫了。

“脾主思，思虑过多伤脾胃，师傅切不可忧思过重，既然你把李氏医门给我发扬光大，你就少些心，安度晚年，我即便不到师祖当年那样，但也绝不会坠了李氏的名声；肺主悲，过度悲伤，也可引起肺更多的疾病，师傅也切不可大悲。”

凌沙一边想，一边叮嘱。

“肾主恐，恐则肾气散。师傅，肾衰，则固摄功能会变差，最后会导致小便失禁。”凌沙说到这里，凌沙笑着看了李大夫一，“所以，师傅也不希望自己的晚年过成还要穿着开过日的状态吧。所以，这个恐惧的情，就需要师傅自己克制，控制了。”

“其他的呢，还能些什么?爷爷开的那些药，也都是普通的滋补药材，不见得能很快见效啊！”李卓着急到。

其实，她这样说，也有让李卓听着的想法。

李卓如今懂得不多，但这些，凌沙相信师傅是懂得，可他又不是一个会保养自己的人，所以凌沙把这些说来，就是希望李卓能记在心里。

李大夫叹了气，默默的看着她，了。

李卓似乎也知这些话的重要，竟然在凌沙说时，快速的坐到自己的桌前，开始刷刷的把凌沙说的写了下来。

凌沙看到他写，也就放慢了语速，让他记下来也好。

“师傅也别气馁，既然知这东西自师祖，那总会找到些克制的蛛丝迹的。我这次回幽灵山谷，会找一找的，没准还真的有解决的法。但是，在这期间，师傅也要给自己开一些滋补益气的药喝上。”凌沙说完，又在地上来回走着，思索着五脏损伤后，养护的方法还有些什么。

李大夫冷冷的撇了她一，“我还到不了那个时候。”

李卓一愣后，赶也把刚才那一段记下来。

凌沙不生气，依旧笑嘻嘻，“可是师傅如果不控制自己的所有情绪的话，现那样的结果，也不是不可能，您自己也是清楚的吧！”

李大夫不说话了。

李大夫和凌沙继续说话。

凌沙想了想，：“嗯，五脏为支撑人生命的最关键的内脏，心肝脾肺肾，五脏以血相连，一损皆损，一伤全伤。如今师傅的状况，除了养，就只能养，要想五脏能全枯木逢，必须得找到最正确的治疗方法，否则，只怕会越治越残。”

凌沙说完，李卓又赶刷刷刷的记下来，并且，在心里记住，一会要问问师妹这些东西放的量有多少。

“七情六，也关系着人内的五脏六腑，师傅，除了以滋补药材养以外，在日常生活中，您也要注意控制自己的情绪。心主喜，喜则散心气，师傅切不可大喜；肝主怒，怒则伤肝，师傅切不可大怒;”

凌沙说到这里，看向李大夫。

“养肝可喝五味灵芝茶和玫瑰茶，平时可以多吃些青、酸味的东西。粥的话，可以喝银耳枸