其实，杂粮馒的营养价值还是不错的，有补充能量、通便等功效。

杂粮馒，以前刘辰可是不喜吃的，毕竟在后世吃惯了白面馒和大米饭的，时间长了，慢慢的也就习惯了，现在再吃，还别说，也能吃了。

刘辰也拿了一只，刘建刚烤得还行，泽焦黄油亮，味微辣中带着鲜香，不腻不膻，可。

刘辰心想，还别说，刚才凋鸮勐一下把老鼠放在刘辰的脚边，还真的有膈应呢，这能不害怕吗？

这时，王牡丹端来了好大一盆红薯稀饭，孩们每人盛了一碗喝着。

“嗝”孩们打着饱嗝，一个个肚圆鼓鼓的，了起来。

自己可是打过黑熊的人，这区区一只小老鼠，谁会怕呢？

这边还在继续烤着，刘辰又端来了一些生米、腌蕨菜、凉拌白菜心，刘辰又拿来了一些药酒，虎、刘建刚三人一起喝了起来。

孩们大吃着，不停地说着：“真香，真好吃。”

这边刘建刚一边吃着，一边接着烤，烤鸟滋滋发声响，一滴油顺着饱满的的纹路慢慢下，令人心醉。

细细的嗅，慢慢的闻，馋虫迅速被勾起。

刘辰又端来了一大盆的油炸泥鳅，孩们也不用快，直接上手吃了。

“你舅舅我是天不怕地不怕的，还怕这只死老鼠吗？”

刘辰心想，天啊，幸亏自己还准备了其他的菜，不然还真的不够吃的呢。

孩们还是很能吃的，好些孩可是比自己还能吃，有的孩都吃了五六个馒了，有娣又端来了一竹筐馒，很快又吃完了。

刘建刚烤累了，虎接着烤，鸟经炭火洗练，本就香气四溢，又因椒盐辣酱的增，变得更加味。

也只有刘辰家吃的少了，在队里，其他人家，能吃上杂粮馒，那都是很好的了，多少人还吃不饱饭呢。

“哈哈，舅舅，真的吗？”

一个个吃得满嘴油，麻辣鲜香、油亮，不腻不膻，外酥里，质鲜，别风味。

这边有娣把杂粮馒也好了，端来了。

“辰叔，这是俺吃的最好吃的饭菜啦。”

刘辰这边继续加柴，一会儿加炭，一会儿给翻，一会儿刷油，一会儿加调料……忙得不亦乐乎。

这边的又烤好了，孩们又吃了起来。

杂粮馒中有白质、脂肪以及碳化合等营养成分，适当用可为机补充能量，有助于缓解饥饿，并帮助维持机通便：杂粮馒中有丰富的膳纤维成分，可以促胃蠕动。

刘辰吃的火锅多了，或者是不舒服了，也会适当的吃一些，没办法，刘辰时不时的让王牡丹白面馒和大米饭，这吃杂粮馒也不是很多。

孩们一个个笑着、说着。

刘建刚这边烤了好些小鸟，放在了盘里，一排排的，甚是好看。

很快一大盘，就被孩们吃完了，烤架上还没有熟呢，孩们就熘手忍不住了。

很快大家又吃完了，又经历了那让人急切等待的十来分钟后，一盘盘全烤熟了。

烤啊烤，不一会，一条香的鱼就炉了，真不错啊，自己动手加工来的鱼格外好吃。

“好了，孩们吃吧。”

刘辰说完，只见孩们每人拿了一个，开心的吃了起来。

“吃饱了，要是每天吃就好了。”

“吃饱了吧？”

香气弥漫，好些人都过来了，围了个不通的。

害怕老鼠的人吗？何况是只死老鼠，才不怕呢。

孩们也忍不住，顾不得，一咬就是一大，哇！！满火沸腾，满满的幸福真是好吃。